6个月宝宝辅食除了米粉还能吃什么?这些辅食收好,每天换不重样

时间:2019-06-11 07:00:01 来源:中国企业文化传播网 当前位置:翠屏丹崖粲如绮 > 高清 > 手机阅读

​宝宝快6个月了,对于新手妈妈来讲,怎么给宝宝添加辅食一件非常迷茫的事情,通常6个月的宝宝都是以母乳为主,而6个月后的宝宝除了母乳之外还要适当的给宝宝添加一些辅食,但是宝宝的肠胃比较弱还不能和大人吃一样的食物,所以在制作方面可能就会难道一大部分的妈妈了。确实添加辅食也是一门学问,因为有阶段性的区分,只有合理的安排宝宝的饮食营养,宝宝的身体才能长得健康又壮实

6个月宝宝辅食除了米粉还能吃什么?这些辅食收好,每天换不重样

怎么判断是否合适添加辅食呢?

当宝宝对食物开始感兴趣,看见大人们吃饭,会学着大人们张嘴的动作,并作出很想吃的样子,如果你把他们放在餐桌上他们会表现出特别兴奋的样子,甚至伸手试图去拿桌上的食物。你要是把勺子递到他嘴巴,他们会很配合的张开小嘴,如果拿走了他们还会做出失落反抗的表情,这个时候宝妈就可以给宝宝们添加辅食了。

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当宝宝可以开始添加辅食时,宝妈是怀着期待的心情去制作辅食的,然而现实却很悲催,多数情况,都是你把辅食味道宝宝嘴里,刚开始还很愿意配合吃上几口,几口后嘴巴就紧闭着怎么撬也撬不开,妈妈的耐心也是有限的,尝试了几次果断放弃了,心想宝宝可能再大一点自然就会吃了。别想的太天真的,宝宝的咀嚼能力是需要学习的,不是一生来就会的,更不是长大自然就会的,所以宝妈趁早断了这个念想吧!耐心才是帮助宝宝添加辅食最有帮助的。

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由于小宝宝第一次开始添加辅食,宝宝首先想到的当然是容易吞咽的食物,自然就联想到了米糊,米糊确实不错,但是口味单一,每天吃同一种口味的形状也一样的,宝宝容易没有新鲜感,没多久可能就会吃腻了你喜欢吃,虽然市面上也有很多不同口味的宝宝米粉,味道特别香也很好吃,但是这里面难免都会有些添加剂啥的的东西,宝宝多了也不好,而且宝宝每天吃的也不多,还不如自动动手做一些,看着宝宝吃下自己亲手做的食物,就等于宝宝对你厨艺的认可,还能增加你的自信呢,何乐而不为呢。

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6个月宝宝除了吃米粉之外还可以吃些水果泥、菜泥等食物,换着口味给宝宝做辅食,不仅宝宝爱吃,还能补充宝宝生长所需的各种营养,今天小编为宝妈准备了几款超级简单的宝宝辅食,非常适合6个月宝宝吃,有了这些辅食食谱宝妈就不用担心每天给宝宝吃米粉宝宝会吃腻啦!一起来看下做法吧,如果觉得还不错记得收藏起来哦。

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菠菜土豆泥(6个月宝宝)

食材:菠菜叶6片、土豆1个

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1. 将菠菜叶洗净,放入盆中浸泡30分钟,可以去除残留在菠菜叶上的农药渍和小虫子,小宝宝肠胃消化能力弱,宝妈可以只取菠菜的叶子给宝宝吃,等宝宝大一些再加入茎

2. 烧一锅开水,将泡好的菠菜放入锅中焯水3分钟,捞起来控干水分,用研磨碗研磨成泥,再用过滤网过滤掉渣备用,如果家里有辅食机的就更棒了,直接放进去搅碎就好了,方便又省事,菠菜中的草酸会影响宝宝钙吸收,所以给宝宝吃菠菜一定要记得焯水去除哦

3. 将土豆洗净削去外皮,切成薄片放入清水中清洗一次再装入碗中,隔水上锅蒸熟,然后再碾碎成泥即可,土豆含有大量的淀粉容易氧化变黑,过一次水的就不会了。接着将土豆泥和菠菜泥混合搅拌均匀就可以喂给宝宝吃了

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香蕉泥(6个月宝宝)

食材:香蕉1根

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1. 将香蕉剥去外皮,切小块直接放在过滤网上,底下放一个小碗,然后用汤匙在过滤网上,将香蕉碾压成泥,用过滤网能过滤掉一些没弄碎的香蕉和渣质,这样宝宝吃起来感觉会更细腻一些,也会更容易吞咽一些

2. 制作完成后及时给宝宝吃哦,不然颜色会变黑乎乎的,宝宝看了都没食欲了,如果是其他的水果,用同样的制作方法最好是拿去煮一下再给宝宝吃,一来生水果比较凉容易刺激宝宝的肠胃,二来现在天气比较冷宝宝吃了容易拉肚子

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奶味南瓜泥(6个月宝宝)

食材:南瓜30克、配方奶20毫升

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1. 将南瓜去皮,南瓜皮比较厚可以多切掉一点,然后冲洗干净再切成薄片,放入锅中水煮至软烂,大约7-8分钟这样,可以放入锅中蒸熟,这样可以保持原味的甜味,把煮好的南瓜捞起来控干水分,装入碗中用汤匙的背部按压碾碎

2. 接着倒入配方奶到南瓜泥中搅拌均匀即可食用,配方奶等南瓜泥处理好了再冲泡,天气比较冷容易凉了

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红枣水(6个月宝宝)

食材:红枣50克

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1. 将红枣洗净装入碗中,加入温开水将红枣泡至发胀,然后再将红枣去核切成小块备用

2. 将切好的红枣放入锅中,再加适量的水大火烧开,转小火熬煮半小时,汤汁的颜色变成微红色即可,宝宝喝的话只喝水,大人喝的话可以加点冰糖连红枣带汤汁都可以一起吃,红枣健脾胃补气养血冬季要多吃,身体才会更暖和

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刚开始添加辅食的宝宝消化能力比较弱,宝妈最好是少量喂食,不要以为的追求多,还要注意观察宝宝是否会有过敏反应,如果有应该立即停止,还有再唠叨一下,宝妈最好是上午时间给宝宝喂辅食,因为如果在这过程中有出现过敏反应,宝妈发现的会早些,赶去医院也会比较方便,如果是晚上添加的话,宝妈带了一天的宝宝都累得睡着了,哪还顾得上宝宝有没有过敏,宝宝要是没有哭的很厉害宝马还以为没啥事呢是吧!

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一分钟认识我:亲爱的,我是饭饭妈妈,孩子怎样才能长高些?孩子什么时候上幼儿园?孩子辅食吃什么更营养?

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