河北冷空气再次来袭!养生保暖要注意这些事!

时间:2019-05-15 07:00:01 来源:车问网 当前位置:翠屏丹崖粲如绮 > 百姓 > 手机阅读

最近几天

阳光暖暖的

让人不自禁的开心、激动!

可是……

接下来河北的天气

↓↓↓



河北省各地的气温

马上将走上震荡下行的道路

未来几天全省各地的天气

大都还会在晴天和多云之间转换



21日起,冷空气来袭!

近期,影响我国冷空气实力较弱,北方多地天气晴暖。不过,21日起,一股冷空气来袭,北方大部地区将先后出现大风降温天气,气温下降4~6℃,华北北部、东北等地的部分地区降温8~10℃。



大部地区多云,这些地有雪!

今天白天到夜间,唐山南部、秦皇岛南部、沧州东部多云转阴有雨夹雪或零星小雪,其他地区多云。


明天白天到夜间,石家庄、沧州及以南地区晴转多云,其他地区晴间多云。


22日白天到夜间,中南部地区多云间晴,其他地区晴间多云。



冬季高发!40岁后更要当心这种病!

到冬天,气温骤降,大家要特别警惕这个病:中风!冬季是中风的高发季节。


这四种危险因素易诱发中风!


1

年龄因素

中老年是中风的高发人群。



2

行为因素

不健康的饮食习惯,如喜爱高盐、多肉、高动物油、浓咖啡、浓茶等;吸烟、酗酒;缺乏锻炼。



3

药物因素

经常服用避孕药也是易发生中风的危险因素。


4

疾病因素

有高血压、心脏病、糖尿病(特别是伴有房颤、高脂血症),以及有缺血性心、脑、肢体血管疾病的患者;脑动脉狭窄以及有家族中风史的人,都是中风易发患者群。



除了无法干预的年龄、基因、遗传等因素外,大部分因素还是可以调控的。


冬季中风怎么预防?

冬季保健应注意几点:



1
注意保暖

外出时应准备足够的御寒衣物,使用空调时,室内外温差不宜过大,空调每次开2个多小时就应开窗通气。



2
饮食清淡

避免高脂、高盐食物和过度进补。每日动物脂肪不超过脂肪总量的9%。多吃青菜、水果。


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